Ikanyang mengalami ascites (sampel ikan nomor 2) mengandung suatu masa cairan seperti transudat bening yang langsung tumpah ketika dilakukan pembukaan abdomen (Gambar 3B). Kerusakan ginjal menyebabkan osmoregulasi pada tubuh ikan terganggu, sehingga terjadi retensi air yang seharusnya diekskresikan. Ascites dapat juga disebabkan oleh
Dipublish tanggal Apr 5, 2019 Update terakhir Nov 6, 2020 Tinjau pada Jul 7, 2019 Waktu baca 4 menit Apa penyebab dehidrasi? Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang diminum. Penyebab paling umum hilangnya air dari tubuh adalah keringat berlebih. Jumlah air yang disarankan untuk diminum setiap harinya adalah delapan hingga 10 gelas per hari. Orang-orang yang sering bepergian, atlet, atau orang-orang yang terpapar suhu tinggi harus meningkatkan asupan air mereka untuk menghindari dehidrasi. Ketika terlalu banyak air yang hilang dari tubuh, organ, dan sel, mereka akan gagal berfungsi sebagaimana mestinya dan dapat menyebabkan komplikasi berbahaya. Jika dehidrasi tidak segera ditangani, hal ini dapat menyebabkan syok. Dehidrasi dapat terbagi menjadi dehidrasi ringan atau berat. Dehidrasi ringan biasanya dapat dirawat di rumah, sedangkan dehidrasi parah harus dirawat di rumah sakit atau tempat perawatan darurat. Faktor risiko dehidrasi Tidak hanya profesi atlet yang terkena paparan sinar matahari berisiko mengalami dehidrasi. Faktanya, binaragawan dan perenang juga sering mengalami kondisi ini. Hal ini dikarenakan profesi ini melarang para atlet untuk minum selama sesi pelatihan atau sebelum kompetisi, yang menyebabkan terjadinya dehidrasi. Beberapa faktor risiko tinggi lainnya, termasuk pekerja yang terpapar panas berlebihan misalnya, tukang las, pekerja konstruksi, dan mekanik Lansia seseorang dengan penyakit kronis atlet terutama pelari, pesepeda, dan pemain sepak bola bayi dan anak kecil orang yang tinggal di dataran tinggi Bagaimana dehidrasi terjadi? Tubuh Anda secara teratur kehilangan air melalui keringat dan buang air kecil. Jika asupan cairan tersebut tidak diganti, Anda akan mengalami dehidrasi. Dehidrasi disebabkan oleh segala situasi atau kondisi yang menyebabkan tubuh kehilangan lebih banyak air daripada biasanya. Berkeringat Berkeringat adalah bagian dari proses pendinginan alami tubuh. Ketika tubuh kepanasan, kelenjar keringat akan melepaskan kelembaban dari tubuh dalam upaya untuk mendinginkannya. Berkeringat juga melembabkan kulit dan menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh Anda. Keringat berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi karena banyak hilangnya cairan tubuh. Istilah medis untuk keringat berlebih adalah hiperhidrosis. Penyakit Penyakit yang menyebabkan muntah atau diare terus-menerus dapat menyebabkan dehidrasi. Kondisi ini menyebabkan terlalu banyak air yang dikeluarkan dari tubuh dan hilangnya elektrolit. Elektrolit adalah mineral yang digunakan oleh tubuh untuk mengontrol otot, kimia darah, dan proses organ. Elektrolit ini ditemukan dalam darah, urin, dan cairan lain dalam tubuh. Muntah atau diare dapat merusak fungsi-fungsi ini dan menyebabkan komplikasi parah seperti stroke dan koma. Demam Saat demam, tubuh kehilangan cairan melalui permukaan kulit dalam upaya menurunkan suhu tubuh. Seringkali, demam dapat menyebabkan Anda berkeringat begitu banyak sehingga jika Anda tidak minum untuk mengisi kembali, Anda bisa mengalami dehidrasi. Buang air kecil Buang air kecil adalah cara normal tubuh untuk melepaskan racun dari tubuh. Jika Anda tidak mengganti cairan yang hilang melalui buang air kecil yang berlebihan, Anda berisiko terkena dehidrasi. Gejala dehidrasi Gejala dehidrasi tergantung pada level kondisi dehidrasi tersebut. Gejala dehidrasi mungkin dapat muncul sebelum dehidrasi total terjadi. Gejala dehidrasi ringan hingga sedang meliputi mengantuk mulut kering rasa haus meningkat penurunan buang air kecil produksi air mata lebih sedikit kulit kering sembelit pusing sakit kepala Selain gejala dehidrasi ringan, dehidrasi berat dapat menimbulkan gejala berikut haus berlebihan kurangnya produksi keringat tekanan darah rendah detak jantung yang cepat pernapasan cepat demam mata cekung kulit layu urin gelap Gejala dehidrasi yang parah membutuhkan penanganan darurat medis secepat mungkin sebelum menimbulkan komplikasi serius. Sedangkan pada anak-anak dan manula memerlukan perawatan segera, walaupun mereka hanya mengalami gejala dehidrasi ringan. Segera cari perawatan darurat, jika mengalami diare berat pendarahan diare selama tiga hari atau lebih ketidakmampuan untuk menjaga cairan, muntah disorientasi Diagnosis dehidrasi Sebelum memulai tes apa pun, dokter akan memeriksa semua gejala yang dialami untuk menyingkirkan kondisi lain. Setelah mengambil riwayat kesehatan, dokter akan memeriksa tanda-tanda vital termasuk detak jantung dan tekanan darah. Tekanan darah rendah dan detak jantung yang cepat menunjukkan adanya dehidrasi. Tes darah dapat digunakan untuk memeriksa tingkat elektrolit yang dapat membantu mengindikasikan kehilangan cairan. Tes darah juga dapat digunakan untuk memeriksa tingkat kreatinin tubuh dan dapat menentukan seberapa baik ginjal Anda berfungsi. Pemeriksaan urinalisis adalah pemeriksaan yang menggunakan sampel urin untuk memeriksa keberadaan bakteri dan hilangnya elektrolit. Dokter juga dapat memeriksa dehidrasi dengan memeriksa warna urin Anda. Pengobatan dehidrasi Perawatan untuk dehidrasi meliputi rehidrasi, penggantian elektrolit, dan mengobati diare atau muntah, jika diperlukan. Rehidrasi Metode rehidrasi merupakan penggantian cairan dengan minum cairan atau melalui IV intravenous. Jika seseorang tidak dapat menelan asupan apapun, cairan berupa campuran air dan elektrolit akan diberikan secara intravena. Untuk melakukan ini, dokter akan memasukkan selang IV kecil atau infus di pembuluh darah di lengan. Solusi rehidrasi buatan rumah Anda dapat membuat solusi rehidrasi sendiri di rumah, menggunakan 1/2 sendok teh garam 6 sendok teh gula 1 liter air Pastikan Anda menggunakan pengukuran yang akurat. Menggunakan terlalu banyak garam atau gula bisa menimbulkan bahaya lain. Komplikasi dehidrasi Dehidrasi yang tidak diobati dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa, seperti kelelahan kram heatstroke kejang karena kehilangan elektrolit volume darah rendah gagal ginjal koma Pencegahan dehidrasi Tingkatkan asupan cairan terutama jika Anda mengalami muntah atau diare terus-menerus. Jika Anda berolahraga, minumlah 1 hingga 3 gelas air sebelum memulai olahraga. Usahakan untuk meminum jumlah cairan yang disarankan per harinya. Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat
Tabel3 Kandungan Gizi Ikan Beberapa Spesies . Air. Daging ikan laut mengandung air sekitar 50–85%, tergantung pada spesies dan status gizi dari ikan. Ikan dalam keadaan lapar, yaitu pada saat sedang bertelur, kehilangan simpanan energi pada jaringan sehingga meningkatkan kadar air daging.
- Dehidrasi adalah kondisi saat tubuh Anda menggunakan atau kehilangan cairan lebih banyak dari cairan yang Anda minum. Ketika tubuh tidak memiliki cukup cairan, ini akan menyebabkan tubuh tidak bisa berfungsi dengan baik. Dehidrasi bisa berakibat buruk bagi siapa saja, namun dehidrasi paling berbahaya bagi anak-anak dan oran tua. Orang tua rentan terkena dehidrasi karena biasanya memiliki kondisi yang meningkatkan resiko dehidrasi, seperti kondisi medis atau konsumsi obat-obatan juga bisa terjadi pada hari yang panas pada orang yang tidak meminum cukup air namun melakukan kegiana yang membuat berkeringat, misalnya berolahraga berlebihan. Baca juga Bahaya Diare yang Tak Boleh Disepelekan, Dehidrasi hingga Gagal Ginjal Gejala Anda harus peka ketika tubuh mengirimkan sinyal bahwa tubuh Anda haus. Ini merupakan tanda bahwa tubuh Anda membutuhkan air. Namun, pada orang tua biasanya mereka tidak akan merasa haus sampai mereka mengalami dehidras. Oleh karena itu, Anda harus memiliki kesadaran untuk menjaga asupan cairan terutama saat cuaca panas dan saat sedang yang timbul akibat dehidrasi bisa berbeda berdasarkan umur. Pada bayi dan anak-anak, dehidrasi ditandai dengan mulut dan lidah kering, tidak ada air mata ketika menangis, popok kering selama lebih dari tiga jam, dan mata terlihat cekung. Pada orang dewasa, gejala yang timbul antara lain merassa haus luar biasa, tidak buang air kecil, urin berwarna gelap, lelah, pusing, hingga kebingungan. Penyebab Penyebab utama dehidrasi sebenarnya sesederhana Anda kurang minum. Namun, ada beberapa kondisi yang membuat tubuh membutuhkan air lebih banyak, namun asupan air tidak sepadan. Pertama adalah kondisi Anda terlalu sibuk hingga lupa minum, atau sedang berada di dalam perjalanan hingga harus menghemat air minum, misalnya sedang pergi mendaki gunung. Kedua adalah diare. Diare akut bisa menyebabkan kehilangan cairan dan elektrolit tubuh dalam waktu yang singkat. Jika disertai muntah, tubuh bisa kehilangan lebih banyak cairan. Maka dari itu penting untuk meminum banyak air untuk mengganti cairan yang hilang. Selain itu, kondisi-kondisi yang bisa menyebabkan kehilangan cairan antara lain demam, keringan berlebih, dan sering buang air kecil. Pada beberapa kondisi seperti diabetes dan mengonsumsi obat diuretik bisa memicu sering buang air kecil dan kehilangan banyak cairan.
Kondisitersebut menyebabkan tubuh tidak dapat menyerap air yang masuk ke dalam tubuh, sehingga penderita akan sering buang air kecil secara terus menerus. Upaya penanganan. Ilmu Pengetahuan Alam. 101
Skip to content Beranda / Penyakit A-Z / Dehidrasi Gejala, Penyebab, dan Pengobatan, dll Dehidrasi Gejala, Penyebab, dan Pengobatan, dll Dehidrasi terjadi ketika Anda menggunakan atau kehilangan lebih banyak cairan daripada yang didapatkan tubuh. Kondisi ini membuat tubuh tidak memiliki cukup air dan cairan lain untuk menjalankan fungsi normalnya. Mengatasi dehidrasi ringan hingga sedang bisa dilakukan hanya dengan mengonsumsi lebih banyak cairan, akan tetapi jika mengalami dehidrasi berat, Anda membutuhkan penanganan medis dengan segera. Simak penjelasan selengkapnya di bawah Itu Dehidrasi? Dehidrasi adalah sebuah kondisi ketika tubuh tidak memiliki cairan sebanyak yang dibutuhkan. Terbatasnya asupan cairan membuat tubuh tidak berfungsi dengan baik. Anda dapat mengalami dehidrasi ringan, sedang, atau dehidrasi berat tergantung pada seberapa banyak cairan yang hilang dari tubuh. Perlu diketahui bahwa tubuh manusia sekitar 75 persennya adalah air. Tanpa air, tubuh tidak bisa bertahan. Air ditemukan di dalam sel, di dalam pembuluh darah, dan di antara sel. Sistem pengelolaan cairan yang canggih menjaga kadar air dalam tubuh tetap seimbang. Mekanisme haus memberi tahu kapan tubuh perlu menambah asupan cairan. Meskipun air terus-menerus hilang sepanjang hari saat kita bernapas, berkeringat, buang air kecil, dan buang air besar, Anda dapat mengisi kembali cairan dalam tubuh dengan minum. Tubuh juga dapat memindahkan air ke tempat-tempat yang paling dibutuhkan jika dehidrasi mulai terjadi. Gejala Dehidrasi Perlu dipahami bahwa haus tidak selalu merupakan indikator awal yang akurat tentang kebutuhan tubuh akan air. Pada beberapa kasus, terutama orang dewasa yang lebih tua, rasa haus tidak terasa sampai mereka sudah mengalami dehidrasi. Oleh karena itulah, meningkatkan asupan cairan selama cuaca panas atau ketika sakit adalah sesuatu yang penting. Gejala dan tanda dehidrasi juga dapat berbeda berdasarkan usia. Berikut ciri-ciri dehidrasi yang bisa dikenali Bayi atau Anak Kecil Mulut dan lidah kering Tidak ada air mata saat menangis Popok tidak basah selama tiga jam Mata cekung Cepat marah. Dewasa Rasa haus yang ekstrem Berkemih lebih jarang Urine berwarna gelap Kelelahan Pusing Kebingungan. Kapan Harus ke Dokter? Segera ke dokter jika Anda mengalami beberapa hal berikut ini, antara lain Diare selama 24 jam atau lebih Cepat marah Kebingungan Lebih mengantuk atau kurang aktif dari biasanya Tidak bisa menahan cairan Memiliki tinja berdarah atau berwarna hitam. Penyebab Dehidrasi Kadang-kadang dehidrasi adalah suatu kondisi yang terjadi karena alasan sederhana seperti terlalu sibuk dengan pekerjaan, sedang sakit, atau keterbatasan untuk mendapatkan air minum ketika berkemah atau hiking. Selain beberapa hal tersebut, hal lain yang menjadi penyebab dehidrasi, antara lain 1. Diare dan Muntah Diare akut yang parah, yaitu diare yang muncul tiba-tiba dan hebat. Kondisi ini dapat menyebabkan kehilangan cairan dan elektrolit dalam waktu singkat. Sementara jika kondisi ini dibarengi dengan muntah, Anda bisa kehilangan lebih banyak cairan dan mineral. 2. Demam Secara umum, semakin tinggi suhu tubuh, Anda memiliki kemungkinan mengalami dehidrasi lebih tinggi. Kondisi ini bisa menjadi lebih parah jika dibarengi dengan diare dan muntah. 3. Keringat Berlebihan Berkeringat membuat tubuh bisa kehilangan cairan. Jika Anda melakukan aktivitas yang giat dan tidak mengganti cairan yang hilang, Anda bisa mengalami dehidrasi. Cuaca panas dan lembap meningkatkan jumlah keringat dan jumlah cairan yang hilang. 4. Sering Buang Air Kecil Peningkatan buang air kecil mungkin disebabkan karena diabetes yang tidak terdiagnosis atau tidak terkontrol. Obat-obatan tertentu seperti diuretik dan beberapa obat tekanan darah, juga dapat menyebabkan dehidrasi, karena obat tersebut membuat Anda buang air kecil lebih banyak. Faktor Risiko Meski dehidrasi adalah kondisi yang bisa terjadi pada siapa saja, terdapat beberapa orang yang memiliki risiko lebih besar untuk mengalami hal ini, di antaranya 1. Bayi dan Anak-Anak Kelompok yang paling mungkin mengalami diare dan muntah parah adalah bayi dan anak-anak, hal ini menjadikannya sangat rentan terhadap dehidrasi. Kehilangan cairan tubuh lebih tinggi jika anak mengalami demam atau terjadi luka bakar. Anak kecil sering kali tidak dapat memberi tahu bahwa dirinya haus, oleh karena itu orang tua harus lebih peka. 2. Orang Lanjut Usia Seiring bertambahnya usia, cadangan cairan tubuh menjadi lebih kecil. Hal itu membuat kemampuan tubuh untuk menghemat air berkurang dan rasa haus menjadi sangat menurun. Kondisi ini diperparah oleh penyakit kronis seperti diabetes, demensia, dan penggunaan obat-obatan tertentu. Orang lanjut usia juga mungkin memiliki masalah mobilitas yang membatasi kemampuannya untuk mendapatkan air untuk dirinya sendiri. 3. Memiliki Penyakit Kronis Memiliki diabetes yang tidak terkontrol atau tidak diobati membuat Anda berisiko tinggi mengalami dehidrasi. Penyakit ginjal juga meningkatkan risiko seperti halnya obat-obatan yang meningkatkan buang air kecil. Bahkan menderita sakit tenggorokan membuat Anda lebih mudah mengalami dehidrasi karena perasaan ingin makan dan minum menurun ketika sedang sakit. 4. Melakukan Aktivitas di Luar Ruangan Seseorang yang bekerja atau berolahraga di luar ruangan terutama saat panas dan lembap, risiko mengalami dehidrasi akan meningkat. Hal itu disebabkan karena ketika udara lembap, keringat tidak bisa menguap, dan mendinginkan tubuh dengan cepat. Kondisi ini dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh dan kebutuhan cairan yang lebih banyak. Diagnosis Dehidrasi Mendiagnosis dehidrasi dilakukan berdasarkan tanda dan gejala fisik. Guna membantu memastikan diagnosis dan menentukan tingkat dehidrasi, Anda mungkin harus menjalani tes, seperti Tes Darah Sampel darah dapat digunakan untuk memeriksa sejumlah faktor, seperti tingkat elektrolit terutama natrium dan kalium, dan seberapa baik ginjal bekerja. Urinalisis Tes yang dilakukan pada urine dapat membantu menunjukkan apakah Anda mengalami dehidrasi dan tingkat dehidrasi yang dialami. Tes ini juga dapat memeriksa tanda-tanda infeksi kandung kemih. Pengobatan Dehidrasi Perawatan untuk dehidrasi meliputi metode rehidrasi, penggantian elektrolit, dan jika diperlukan mengobati diare atau muntah. 1. Rehidrasi Rehidrasi dengan minum mungkin tidak dapat dilakukan untuk semua orang, seperti mereka yang mengalami diare atau muntah parah. Dalam hal ini, cairan dapat diberikan secara intravena. Untuk melakukan ini, selang intravena kecil dimasukkan ke dalam vena di lengan atau tangan. Cara ini memberikan solusi yang cepat berupa campuran air dan elektrolit. Bagi mereka yang dapat minum, cobalah untuk minum air yang mengandung elektrolit. Sementara anak-anak dengan dehidrasi sering diarahkan untuk minum Pedialyte. 2. Cara Rumahan Jika minuman elektrolit tidak tersedia, Anda dapat membuat solusi rehidrasi sendiri menggunakan 1/2 sendok teh garam 6 sendok teh gula 1 liter air Pastikan Anda menggunakan pengukuran yang akurat. Menggunakan terlalu banyak garam atau gula bisa berbahaya. Hindari soda, alkohol, minuman yang terlalu manis, atau kafein. Beberapa minuman tersebut dapat memperburuk dehidrasi. Komplikasi Dehidrasi Dehidrasi dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti Cedera Panas Jika Anda tidak minum cukup cairan saat berolahraga dan berkeringat banyak, Anda mungkin berakhir dengan cedera panas. Mulai dari kram ringan, kelelahan, atau berpotensi mengalami sengatan panas yang mengancam jiwa. Masalah Urine dan Ginjal Serangan dehidrasi yang berkepanjangan atau berulang dapat menyebabkan infeksi saluran kemih, batu ginjal, dan gagal ginjal. Kejang Elektrolit seperti kalium dan natrium membantu membawa sinyal listrik dari sel ke sel. Jika kadar elektrolit tidak seimbang, sinyal listrik normal dapat tercampur, sehingga dapat menyebabkan kontraksi otot tak sadar dan terkadang kehilangan kesadaran. Syok Hipovolemik Ini adalah salah satu komplikasi dehidrasi yang paling serius dan terkadang mengancam jiwa. Kondisi ini terjadi ketika volume darah rendah menyebabkan penurunan tekanan darah dan penurunan jumlah oksigen dalam tubuh. Pencegahan Dehidrasi Agar kondisi ini tidak terjadi, langkah pencegahan utama yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi banyak cairan dan makanan yang mengandung tinggi air seperti buah-buahan dan sayuran. Seseorang mungkin perlu minum lebih banyak cairan saat Melakukan Olahraga Berat Secara umum, yang terbaik adalah mulai menghidrasi tubuh sehari sebelum olahraga berat. Menghasilkan banyak urine jernih adalah indikasi bahwa tubuh terhidrasi dengan baik. Selama olahraga, penuhi kembali cairan tubuh secara berkala dan terus minum air atau cairan lain setelah Anda selesai. Kondisi Cuaca Anda perlu minum air tambahan di saat cuaca panas atau lembap, hal ini bertujuan untuk membantu menurunkan suhu tubuh dan mengganti apa yang hilang dengan berkeringat. Anda mungkin juga membutuhkan air ekstra di cuaca yang dingin untuk memerangi kehilangan kelembapan dari udara kering, terutama di ketinggian. Penyakit Orang yang sudah lanjut usia sering mengalami kondisi ini saat mengalami penyakit ringan seperti influenza, bronkitis, atau infeksi kandung kemih. Pastikan untuk minum cairan tambahan saat Anda sedang tidak enak badan. Muntah atau Diare Jika anak Anda muntah atau diare, mulailah memberi air tambahan atau larutan rehidrasi oral pada tanda-tanda awal penyakit. Jangan tunggu sampai terjadi dehidrasi. Kahn, April. 2019. What to Know About Dehydration. Diakses pada 18 Februari 2020. Crosta, Peter. 2009. What you should know about dehydration. Diakses pada 18 Februari 2020. Anonim. Dehydration. Diakses pada 18 Februari 2020. Anonim. What is Dehydration? What Causes It?. Diakses pada 18 Februari 2020. DokterSehat © 2023 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi
Selamamenjalankan ibadah puasa, tubuh akan terasa lemas hingga mengalami dehidrasi. Oleh sebab itu, sebaiknya penuhi kebutuhan vitamin dan mineral dalam tubuh saat sahur dan berbu . ARTIKEL Angelina Melisa - 29 March 2022
Dehidrasi adalah kondisi ketika cairan tubuh yang hilang lebih banyak daripada yang dikonsumsi. Kondisi ini dapat menyebabkan tubuh tidak berfungsi secara normal. Tubuh memiliki kandungan air sebanyak 55–80% dari total berat badan. Air dalam tubuh berperan untuk membantu kerja sistem pencernaan, mengeluarkan kotoran dan racun dari dalam tubuh, menjaga suhu tubuh, serta melumasi sendi. Dehidrasi sering kali dianggap sebagai haus biasa, padahal dehidrasi yang tidak ditangani dengan baik bisa berkembang menjadi kondisi serius, seperti hipovolemia. Pada hipovolemia, air dalam aliran darah ditarik keluar oleh jaringan tubuh sebagai upaya untuk memenuhi kebutuhan cairan. Bila tidak segera ditangani, kondisi ini bisa menyebabkan syok dan mengancam nyawa. Gejala dan Penyebab Dehidrasi Beberapa tanda awal pada seseorang yang mengalami dehidrasi adalah Haus Mulut dan kulit kering Jarang buang air kecil Urine yang berwarna lebih gelap dan berbau lebih kuat. Sementara itu, gejala awal dehidrasi pada bayi antara lain Sedikit atau tidak keluarnya air mata ketika menangis Mulut kering Popok tetap kering setelah beberapa jam Salah satu kondisi yang berisiko menyebabkan dehidrasi adalah diare. Dehidrasi juga dapat terjadi saat seseorang muntah, buang air kecil secara berlebihan akibat menderita penyakit, seperti diabetes insipidus, demam tinggi, atau berkeringat secara berlebihan akibat berolahraga pada cuaca panas. Jika tidak segera diobati, dehidrasi dapat berakibat fatal. Beberapa komplikasi yang dapat timbul akibat dehidrasi adalah gagal ginjal, kejang, syok hipovolemik, hingga kematian. Pengobatan dan Pencegahan Dehidrasi Dehidrasi ringan bisa diatasi dengan banyak minum, baik itu air putih, air mineral, kuah bening, maupun infused water. Penderita juga dapat mengonsumsi berbagai pilihan makanan untuk mengatasi dehidrasi. Sementara pada penderita dehidrasi berat, penanganan harus dilakukan di rumah sakit. Penanganan tersebut berupa pemberian cairan infus. Dehidrasi dapat dicegah dengan cara-cara berikut Menjaga asupan cairan, terutama bila mengalami muntah, diare, atau keringat berlebihan, baik setelah aktivitas berat maupun akibat cuaca panas Mencuci tangan dengan rutin sebelum makan dan setelah menggunakan toilet untuk mencegah diare Dehidrasi juga dapat dicegah dengan menurunkan risiko terjadinya diare, seperti mencuci tangan secara rutin.
Penggunaanair conditioner yang berlebihan menyebabkan uap air alami yang ada didalam ruangan tertutup menjadi berkurang bahkan mengalami kekeringan. Kondisi ini dapat menyebabkan sistem pertnafasan terhambat dan mengering, Sehingga selaput pada rongga hidung bagian dalam pecah dan lpmenimbulkan pendarahan hebat. Baca Juga: Bahaya
AinurRizal12 AinurRizal12 Biologi Sekolah Menengah Atas terjawab Iklan Iklan wahyudarmawan00 wahyudarmawan00 Tubuh ikan air laut cepat mengalami dehidrasi karna air laut memiliki kadar garam yg sangat tinggi di bandingkan dgn kadar garam dlm tubuh ikan laut sendiri sehingga menyebabkan ikan air laut cepat mengalami dehidrasi. Iklan Iklan Pertanyaan baru di Biologi SOAL DI GAMBAR TOLONG DI BANTU BESOK DIKUMPUL KAN JANGAN ASAL ASALAN JANGAN PAKE BAHASA ALIEN SEMANGAT BELAJAR​ .Cara memperbesar gaya gesek adalah dengan . . . 5 poin A. menambah gaya tarik B . memperkecil gaya tarik C. memperhalus permukaanyang bergesekan D. m … emperkasar permukaanyang bergesekan​ Soal 1. Mobil melaju dengan kecepatan 50 km/jam melewati jalan sejauh 100 km. Berapa lama waktu mobil melaju? a. 1 jam b. 2 jam d. 2,5 jam b. c. 1,5 j … am 2. Seorang pelari menempuh lintasan lari sejauh 800 meter selama 40 sekon. Berapa kecepatan yang harus di lakukan olehnya? a. 20 m/s b. 40 m/s c. 80 m/s d. 100 m/s​ When the population of the species begins declining rapidly, the species is said to be a? Mengapa ikan pari termasuk dalam ikan bertulang lunak? Jelaskan Sebelumnya Berikutnya Iklan
Lautadalah sebuah perairan asin besar yang dikelilingi secara menyeluruh atau sebagian oleh daratan. Dalam arti yang lebih luas, "laut" adalah sistem perairan samudra berair asin yang saling terhubung di Bumi yang dianggap sebagai satu samudra global atau sebagai beberapa samudra utama.Laut mempengaruhi iklim Bumi dan memiliki peran penting dalam siklus air,
1. Sebutkan perbedaan alat eksresi pada hewan invertebrata dan manusia,serta hewan vertebrata lainnya…? Jawab Pada hewan invertebrata berupa nefridium,sel api atau buluh malpigi ,sedangkan alat eksresi pada manusia atau vertebrata lainnya adalah ginjal,paru-paru,kulit,dan hati. 2. Jelaskan pengertian dari eksresi…? Jawab Pengeluaran zat buangan atau zat sisa hasil metabulisme yg menghasilkan organisme,seperti keringat pd manusia. 3. Ada 3 cara sistem ekskresi yg membantu memelihara humuestatis, coba sebutkan. Jawab a. Dengan cara melakukan osmoregulasi. b. Mengeluarkan sistem metabolisme. c. Mengatur konsentrasi sebagian besar penyusun cairan tubuh. 4. Pada sistem ekskresi pd ikan,sistem ekskresinya berupa ginjal dan satu lubang pengeluaran yg di sebut uroginital, apa pengertian uroginital tsb….? Jawab Uroginetal adalah lubang tempat berinveranya saluran ginjal dan saluran kelamin yg berada di tempat belakang anus. 5. Kenapa pd ikan air tawar lebih cepat penyaringan metabolismenya di bandingkan ikan air laut,coba di jelaskan….? Jawab Karna pd ikan air tawar di sejumlah glomelurus yg jumlahnya lebih banyak dari pd ikan air laut sehingga menyebabkan ikan air tawar lebih cepat penyaringan metabolisme. 6. Jelaskan pengertian dari organ eksresi pd hewan vertebrata,khususnya pd ikan,..? Jawab Organ ekskresi adl sepasang ginjal sederhana yg di sebut ofostonefrus,ginjal tipe ini bekerja sepanjang waktu untuk menyaring kelebihan air dari darah dan menghasilkan urine yg di eksresikan sepanjang waktu 7. Apa yg menyebabkan tubuh ikan laut cepat menglami dehidrasi…? Jawab Tubuh ikan air laut cepat mengalami dehidrasi karna air laut memiliki kadar garam yg sangat tinggi di bandingkan dgn kadar garam dlm tubuh ikan laut sendiri sehingga menyebabkan ikan air laut cepat mengalami dehidrasi. 8. Ikan airlaut tdk memiliki glomelurus,sebutkan ikan air laut tdk memiliki glomelurus…? Jawab Akibat dari ikan air laut tdk memilki glomelurus adalah mekanisme filtiasi tdk terjadi dan reabel beri pd tubulus terjadi pd skala kecil. 9. Sebutkan fungsi dari eksresi,,,,? Jawab a. Membuang limbah yang tidak berguna dan beracun dari tubuh. b. Mengatur konsentrsi dan cairan tubuhosmoregulasi. c. Mempertahankan temperatur tubuh dalam kisaran normal termoregulasi. d. Homoestasis. 10. Sebutkan perbedaan sistem ekskresi pada katak jantan dan katak betina,,,? Jawab Pada katak jantan saluran kelamin dan urin bersatu denganjantung sedangkan katak betina kedua saluran tersebut terpisah antarasaluran kelamin danurin. 11. Sebutkan organ atau alat ekskresi pada manusia,,,? Jawab a. Paru-paru. b. Hati. c. Kulit. d. Ginjal 12Ginjal merupakan alat ekskresi penting yang mempunyai beberapa fungsi,sebutkan fungsi tersebut…? Jawab; menyaring darah sehingga menghasilkan urine; mengekskresikan zat-zat yang membahayakan tubuh. misalnya protein-protein asing yang masuk ke dalam tubuh, urea, asam urat. dan bermacam -macam garam, mengekskresikan zat-zat yang jumlahnya berlebihan, misalnya kadar gula darah yang melebihi normal mempertahankan tekanan osmosis cairan ekstraselulerdan mempertahankan keseimbangan asam dan basa. 13Sebutkan zat-zat dalam tubuh yang merugikan dalam peroses eksresi…? Jawab 1. urea, asam urat, amoniak, creatinin 2. garam anorganik 3. bacteri dan juga obat-obatan ekresi pada belalang adalah malpighi,sebutkan fungsi dari malfighi,,? Jawab berfungsi seperti ginjal pada vertebrata. Pembuluh Malphigi berupa kumpulan benang halus yang berwarna putih kekuningan dan pangkalnya melekat pada pangkal dinding usus. Di samping pembuluh Malphigi letak pembuluh malighi…? Jawab Pembuluh Malpighi terletak di antara usus tengah dan usus belakang perbedaan sistem ekskresi pada katak dan reptil,,,? Jawab Saluran ekskresi pada katak yaitu ginjal, paru-paru,dan kulit dan Sistem ekskresi pada reptil berupa ginjal, paru-paru,kulit dan kloaka fungsi utama dalam paru-paru,coba sebutkan,,,? Jawab Fungsi utama paru-paru adalah sebagai alat pernapasan. Akan tetapi, karma mengekskresikan zat Sisa metabolisme maka dibahas pula dalam sistem ekskresi. Karbon dioksida dan air hash metabolisme di jaringan diangkut oleh darah lewat vena untuk dibawa ke jantung, dan dari jantung akan dipompakan ke paru-paru untuk berdifusi di alveolus. Selanjutnya, H2O dan CO2 dapat berdifusi atau dapat dieksresikan di alveolus paru-paru karena pada alveolus bermuara banyak kapiler yang mempunyai selaput tipis kelainan pada paru-paru,coba disebutkan..? Jawab 1. Asma atau sesak nafas, yaitu kelainan yang disebabkan oleh penyumbatan saluran pernafasan yang diantaranya disebabkan oleh alergi terhadap rambut, bulu, debu atau tekanan psikologis. 2. Kanker Paru-Paru, yaitu gangguan paru-paru yang disebabkan oleh kebiasaan merokok. Penyebab lain adalah terlalu banyak menghirup debu asbes, kromium, produk petroleum dan radiasi ionisasi. Kelainan ini mempengaruhi pertukaran gas di paru-paru. 3. Emphysema, adalah penyakit pembengkakan paru-paru karena pembuluh darahnya terisi udara. cara mengatasi kelainan padaparu-paru,,.? Jawab Upaya menghindari dan mengatasi kelainan-kelainan pada paru-paru adalah dengan menjalankan pola hidup sehat, diantaranya 1. Mengatur pola makan dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi secara teratur 2. Berolah raga dengan teratur 3. Istirahat minimal 6 jam per hari 4. Mengindari konsumsi rokok, minum minuman beralkohol dan narkoba 5. Hindari Stress merupakan homoestatis Dalam prose metabolisme pada manusia dan mempunyai beberapa fungsi,sebutkan fungsi tsb,,? Jawab Hati mempunyai berbagai fungsi termasuk menyimpan glikogen, mensintesis protein plasma, dan menyahtoksik darah. Ia menghasilkan empedu yang penting bagi penetralan racun,
PenyakitGagal Jantung yang dalam istilah medisnya disebut dengan "Heart Failure atau Cardiac Failure", merupakan suatu keadaan darurat medis dimana jumlah darah yang dipompa oleh jantung seseorang setiap menitnya {curah jantung (cardiac output)} tidak mampu memenuhi kebutuhan normal metabolisme tubuh.Dampak dari gagal jantung secara cepat
Dehidrasi terjadi ketika tubuh kekurangan asupan cairan, atau cairan yang hilang dari dalam tubuh lebih banyak daripada yang masuk. Cairan tubuh sendiri bisa terbuang melalui urine, muntah, diare, atau keringat. Adapun tingkat keparahan dehidrasi dapat dipengaruhi oleh cuaca, aktivitas fisik, atau makanan. Dehidrasi dapat terjadi pada setiap orang. Namun, ada beberapa kelompok orang yang lebih rentan mengalami dehidrasi, yaitu 1. Bayi dan anak-anak Bayi dan anak-anak lebih rentan mengalami dehidrasi karena tubuh mereka yang kecil lebih peka terhadap perubahan kadar air dan mineral. Kelompok ini juga rentan terserang diare. 2. Orang lanjut usia Orang yang berusia lanjut menjadi kurang perhatian terhadap minum air dan rasa haus. Hal ini terjadi terutama pada orang tua yang menderita demensia. 3. Atlet Atlet atau siapa pun yang berolahraga akan kehilangan banyak cairan tubuh seiring keluarnya keringat. Makin lama berolahraga, makin sulit pula bagi tubuh untuk tetap terhidrasi. Kelompok atlet yang paling berisiko mengalami dehidrasi adalah pelari, atlet balap sepeda, dan pemain sepak bola. 4. Orang yang berolahraga di tempat yang panas dan lembap Saat udara lembap, keringat tidak dapat menguap dan mendinginkan tubuh seperti kondisi normal. Kondisi ini ini akan meningkatkan suhu tubuh sehingga tubuh butuh lebih banyak cairan. 5. Orang yang mengalami diare atau muntah-muntah Diare dan muntah-muntah dapat disebabkan oleh berbagai penyakit. Kondisi ini bisa menyebabkan cairan tubuh hilang cukup banyak dalam waktu yang singkat. 6. Penderita demam Umumnya, makin tinggi suhu tubuh seseorang, makin tinggi pula risikonya mengalami dehidrasi. Ketika demam, tubuh akan berusaha mempertahankan suhu tubuh dengan mengeluarkan keringat. Namun, keringat yang berlebihan bisa mengakibatkan dehidrasi. 7. Orang yang berada di ketinggian tertentu Ketika berada di ketinggian tertentu, tubuh berusaha beradaptasi dengan lebih banyak buang air kecil dan lebih cepat bernapas. Kondisi ini dikenal sebagai penyakit ketinggian altitude sickness. Jika cairan tubuh yang keluar tidak cepat digantikan, penyakit ini dapat menyebabkan penderitanya mengalami dehidrasi. 8. Ibu hamil dan menyusui Pembesaran rahim pada kehamilan akan menekan kandung kemih sehingga ibu hamil akan lebih sering buang air kecil. Ibu menyusui juga membutuhkan banyak cairan untuk kelancaran ASI. Jika asupan cairan pada kondisi tersebut tidak terpenuhi, dehidrasi dapat terjadi. 9. Penderita penyakit kronis jangka panjang Diabetes yang tidak terkontrol bisa menyebabkan dehidrasi. Hal ini karena tubuh akan menghasilkan banyak urine untuk membuang gula yang berlebihan melalui urine. Selain diabetes, penyakit kronis lain yang berisiko menyebabkan dehidrasi adalah gagal ginjal, diabetes insipidus, dan penyakit jantung. 10. Penderita penyakit tertentu Dehidrasi dapat terjadi pada orang yang kecanduan alkohol. Hal ini karena alkohol bersifat diuretik sehingga membuat orang yang meminumnya lebih sering buang air kecil. Selain kecanduan alkohol, dehidrasi juga berisiko dialami oleh penderita anoreksia nervosa, cystic fibrosis, luka bakar luas, dan heat stroke.
Tubuhmanusia terdiri dari 75% air dan membutuhkan 2-3 liter per hari. Untuk yang diam di tempat yang teduh kehilangan air sebanyak kira-kira 1 liter per hari. Kehilangan air meningkat jika terserang diare, ini harus menjadi perhatian untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh. Air merupakan kebutuhan survival yang utama dan universal.
apa yang menyebabkan tubuh ikan air laut cepat mengalami dehidrasi - Selamat datang di situs kami. Pada hari ini admin akan membahas perihal apa yang menyebabkan tubuh ikan air laut cepat mengalami Mudah Mengetahui Es Batu Dibuat dari Air Matang atau Mentah from dapat terjadi akibat penyakit apapun yang menyebabkan diare atau muntah. Jika asupan air kurang, tubuh akan dehidrasi. Spesies kelinci kemudian menyebar ke eropa, hingga saat ini kelinci mudah ditemukan di hampir seluruh negara maupun bagian bumi. apa yang menyebabkan tubuh ikan air laut cepat mengalami Yang Menyebabkan Tubuh Ikan Air Laut Cepat Mengalami DehidrasiLalu apa penyebab dehidrasi pada anak anjing? Spesies kelinci kemudian menyebar ke eropa, hingga saat ini kelinci mudah ditemukan di hampir seluruh negara maupun bagian bumi. Untuk menjaga fungsi dan cairan tubuh, manusia perlu mengonsumsi setidaknya 8 gelas air setiap hari. Hewan dari famili leporidae ini awalnya diperkirakan berasal dari dataran afrika. Fase pertama dehidrasi terjadi ketika kita merasa kehausan, yang menandakan sekitar 2 persen. apa yang menyebabkan tubuh ikan air laut cepat mengalami merupakan proses pengeluaran zat sisa metabolism dari dalam hilang melalui keringat, air mata, muntah, kencing, atau diare. Ikan tuna adalah jenis ikan laut ke delapan yang sering dikonsumsi oleh masyarakat. Ketika tubuh kamu yang sudah mengalami dehidrasi tetap dipaksa untuk melakukan olahraga, misalnya, atau menghadapi cuaca yang sangat panas, maka risiko kelelahan atau kolaps akan apa penyebab dehidrasi pada anak anjing?Kondisi ini menyebabkan terlalu banyak air yang dikeluarkan dari tubuh dan hilangnya elektrolit. Kekurangan cairan juga bisa menghambat. Tingkat keparahan dehidrasi dapat tergantung pada sejumlah faktor, seperti iklim, tingkat aktivitas fisik dan 12 tanda tubuh sedang mengalami dehidrasi yang harus ini memasuki jenis dehidrasi sedang yang berpotensi ke dehidrasi berat. Hal ini akan membuat badan akan merasa lebih panas. Ketika berada di ketinggian tertentu, tubuh berusaha beradaptasi dengan lebih banyak buang air kecil dan lebih cepat air laut sangat mudah mengalami dehidrasi karena air dalam tubuhnya akan cenderung mengalir keluar ke lingkungan sekitar melalui insang, mengikuti perbedaan tekanan hidup di air apa? Stres yang terjadi pada ikan berkaitan dengan timbulnya penyakit pada ikan tersebut. Dehidrasi disebabkan oleh tidak minum cukup cairan atau kehilangan lebih banyak cairan daripada yang kamu ikan air laut cepat mengalami dehidrasi karena air laut memiliki kadar garam yang sangat tinggi dibandingkan dengan kadar garam dalam tubuh ikan air laut sendiri sehingga menyebabkan ikan air laut cepat mengalami demikian, ada cara mengatasi dehidrasi lainnya yang sekaligus memanjakan lidah anda yaitu dengan minum jus buah. Spesies kelinci kemudian menyebar ke eropa, hingga saat ini kelinci mudah ditemukan di hampir seluruh negara maupun bagian bumi. Hewan dari famili leporidae ini awalnya diperkirakan berasal dari dataran itulah pembahasan tentang apa yang menyebabkan tubuh ikan air laut cepat mengalami dehidrasi yang bisa kami sampaikan. Terima kasih sudah pernah berkunjung pada website aku. supaya tulisan yg kami bahas diatas menaruh manfaat bagi pembaca bersama meluap pribadi yg telah berkunjung di website ini. awak pamrih desakan sejak semua golongan bagi pemekaran website ini supaya lebih bagus lagi.
Kebalikandari ikan di air tawar, ikan yang hidup di air asin mempunyai konsentrasi air dalam tubuh yang lebih rendah ketimbang lingkungannya, yakni laut. Akibatnya, air dalam tubuh si ikan justru tersedot keluar. Ilustrasi air asin menyedot air dalam tubuh ikan Agar tidak dehidrasi, ikan laut sangat rajin minum dan dalam jumlah yang besar.
2. Siklus menstruasi Siklus haid ternyata berpengaruh terhadap munculnya dehidrasi. Selama siklus haid, hormon estrogen dan progesteron memengaruhi kadar cairan dalam tubuh. Mengutip riset terbitan Frontiers In Physiology, kadar progesteron dan estrogen lebih rendah pada fase folikular hari pertama haid hingga ovulasi Ternyata, fase siklus menstruasi ini membuat kadar arginine vasopressin AVP berkurang. Perlu Anda ketahui, AVP berguna untuk menyimpan air pada tubuh. Selain itu, penurunan kedua hormon ini menurunkan rasa haus sehingga Anda rentan lupa minum air dan mengalami dehidrasi. 3. Konsumsi obat tertentu Obat diuretik bekerja pada ginjal dengan membantu mengeluarkan garam dan air melalui urine. Bila penggunaannya tidak terkontrol, Anda berisiko buang air terlalu sering. Hal ini bisa menjadi penyebab dehidrasi. Selain itu, obat laksatif juga berisiko menyebabkan dehidrasi. Sebenarnya, obat ini bekerja untuk melancarkan BAB, tapi ada risiko efek samping berupa diare. Obat antasida atau obat maag juga bisa menjadi penyebab dehidrasi. Bila tubuh kekurangan cairan, antasida bisa mengambil sisa cairan tubuh. Terlebih, antasida dengan kandungan magnesium memicu efek samping berupa diare. Obat lain yang punya efek samping serupa juga bisa menyebabkan dehidrasi. 4. Konsumsi alkohol Alkohol memang terkenal buruk untuk kesehatan Anda. Salah satu dampak buruk minum alkohol adalah menyebabkan dehidrasi. Alkohol mampu mengurangi pelepasan hormon vasopresin dalam tubuh. Padahal, hormon ini berguna untuk menyeimbangkan kadar cairan dalam tubuh. Alkohol juga bersifat diuretik sehingga rentan buang air kecil terus-menerus. Semakin banyak konsumsi alkohol, semakin banyak air dan elektrolit keluar dari tubuh dan membuat Anda dehidrasi. 5. Stres kronis Saat stres, kelenjar adrenal akan melepaskan hormon stres atau kortisol. Kelenjar adrenal akan berhenti menghasilkan kortisol ketika Anda berhasil mengelola stres. Namun, stres yang terjadi terus-menerus bisa mengganggu fungsi kelenjar adrenal insufisiensi adrenal. Kondisi ini bisa menjadi penyebab dehidrasi. Begini, kelenjar adrenal kelelahan karena tak henti memproduksi hormon kortisol. Akibatnya, kelenjar adrenal juga mengurangi produksi hormon aldosterone. Padahal, hormon aldosterone berperan penting dalam menjaga kadar air dan garam pada tubuh. Bekurangnya aldosterone bisa menyebabkan ketidakseimbangan cairan tubuh. Jika dibiarkan, kondisi ini akan mengarah pada dehidrasi. 6. Diet rendah karbohidrat Menurut riset terbitan Journal of Applied Physiology, karbohidrat mampu menghambat penyerapan cairan dari saluran pencernaan menuju pembuluh darah. Mekanisme tersebut membuat kadar air pada tubuh tetap seimbang. Dehidrasi bisa terjadi ketika tubuh tidak mendapat asupan karbohidrat yang memadai. Berkurangnya asupan karbohidrat bisa membuat cairan lebih cepat mengalir menuju ke pembuluh darah yang megarah ke ginjal. Alhasil, cairan akan dibuang bersama dengan zat sisa lainnya sebelum diserap sepenuhnya oleh tubuh. Jadilah, tubuh bisa kehilangan cairan dengan cepat. Itulah sebabnya berat badan bisa turun secara signifikan setelah menjalani diet rendah karbo. 7. Inflammatory bowel syndrome IBS Inflammatory bowel syndrome IBS terjadi akibat gangguan kontraksi usus besar sehingga timbul masalah pencernaan seperti diare dan mual. Gejala IBS seperti diare bisa muncul ketika Anda mengonsumsi makanan tertentu, biasanya kadar airnya tinggi, yang mengakibatkan iritasi atau luka pada usus. Diare akibat IBS bisa berlangsung lebih parah daripada diare pada umumnya. Pasien IBS bisa mengalami diare rata-rata 12 kali seminggu. Feses yang keluar pun biasanya cair dan berlendir karena sebagian besar merupakan cairan tubuh. Kondisi ini tentunya bisa menjadi penyebab dehidrasi. 8. Kehamilan dan menyusui Kehamilan bisa membuat tubuh membutuhkan cairan yang lebih banyak daripada biasanya. Saat tidak hamil, umumnya Anda harus memenuhi asupan air sebanyak 2 liter per hari. Namun, saat hamil, Anda harus memperbanyak konsumsi air hingga 3 liter. Bila Anda hanya memenuhi asupan air seperti Anda sebelum hamil, hal ini bisa menjadi penyebab dehidrasi. Terlebih, saat hamil Anda rentan muntah akibat morning sickness sehingga cairan tubuh dan elektrolit menurun. Selain itu, menyusui membuat kadar air tubuh cenderung berkurang bersamaan dengan keluarnya ASI yang mengandung elektrolit, protein, dan zat gizi lainnya. 9. Tinggal di dataran tinggi Suhu udara di dataran tinggi cukup rendah. Agar tubuh tetap hangat, pembuluh darah menyempit sehingga aliran darah ke kulit berkurang dan suhu tubuh terjaga. Proses tersebut meningkatkan tekanan darah. Ginjal pun lebih aktif bekerja menyaring cairan di dalam darah dan mengeluarkannya melalui urine. Jika terlalu sering buang air kecil, tubuh bisa kekurangan cairan. Belum lagi, tubuh juga beradaptasi saat berada di ketinggian dengan meningkatkan frekuensi napas. Proses ini sebenarnya penting untuk menyeimbangkan kadar oksigen. Sayangnya, hal ini memicu cairan lebih banyak keluar melalui uap air pernapasan. 10. Usia lanjut Usia lanjut menyebabkan seseorang lebih rentan mengalami dehidrasi karena penurunan kemampuan merasakan haus atau lapar. Lansia juga lebih sulit untuk menyadari tanda-tanda dehidrasi karena lebih mudah lupa atau mengalami penurunan kemampuan kognitif. Jika mengalami kondisi tersebut, Anda akan kesulitan untuk minum air putih secara rutin untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh dalam sehari. Ternyata ada berbagai penyebab dehidrasi yang mungkin selama ini luput dari perhatian Anda, padahal bisa mengancam kessehatan tubuh. Jika Anda menjalani aktivitas yang bisa memicu dehidrasi atau memiliki kondisi penyebabnya, sebaiknya pastikan tubuh selalu terhidrasi dengan baik.
. fnirno16k1.pages.dev/388fnirno16k1.pages.dev/440fnirno16k1.pages.dev/17fnirno16k1.pages.dev/75fnirno16k1.pages.dev/352fnirno16k1.pages.dev/458fnirno16k1.pages.dev/105fnirno16k1.pages.dev/358
apa yang menyebabkan tubuh ikan air laut cepat mengalami dehidrasi
